| Приём обращений граждан |

Шоколад порой необходим человеку, так как он способствует выработке эндорфинов, улучшающих эмоциональное состояние. Шоколад:
— благотворно влияет на кровеносную систему;
— препятствует образованию тромбов;
— снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний;
— содержит антиоксиданты, которые способны защищать клетки организма от разрушительного воздействия свободных радикалов;
— содержит фитостерины – вещества, снижающие усвоение холестерина.
При выборе шоколада обратите внимание на:
— Содержание какао. Чем его больше и чем меньше сахара, молока и других составляющих, тем он натуральнее.
— Срок годности. Если срок годности истек, лучше отказаться от употребления шоколада.
— Условия хранения. Соответствуют ли условия, в которых хранится шоколад, тем, которые указаны на упаковке.
Роспотребнадзор напоминает признаки неверного хранения шоколада:
— на его поверхности образуется сероватый налет;
—он деформирован.
В состав шоколада входит большое количество сахара и жира. Это очень калорийный продукт – 544 ккал на 100 грамм продукта.
⠀
Для взрослого здорового человека лучше есть не более 50 граммов шоколада за один прием и не больше 2 раз в неделю.
Детям в возрасте до 3 лет есть шоколад категорически не рекомендуется.