| Приём обращений граждан |
Как защитить себя от гриппа и острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ)
Эпидемии гриппа возникают ежегодно в осенне-зимний период. По данным Всемирной Организации здравоохранения ежегодно в мире гриппом болеет каждый 3-й – 5-й ребенок и 5-й – 10-й взрослый.
В Республике Карелия, как и в целом в Российской Федерации, с начала сентября текущего года регистрируется сезонный рост заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) не гриппозной этиологии, характерный для данного времени года.
Эпидемии гриппа возникают ежегодно в осенне-зимний период. По данным Всемирной Организации здравоохранения ежегодно в мире гриппом болеет каждый 3-й – 5-й ребенок и 5-й – 10-й взрослый.
Заражение ОРВИ и гриппом происходит от человека к человеку, преимущественно воздушно-капельным путем (при кашле, чихании, разговоре). Как правило, заболевший потенциально заразен в течение 7 дней после начала болезни и 1 день до появления симптомов заболевания. Вирусы, вызывающие ОРВИ и грипп, могут также распространяться через загрязненные руки или предметы, ими контаминированные, следовательно, во время сезонного подъема заболеваемости, необходимо частое мытьё рук водой с мылом, особенно после кашля или чихания, актуальна и влажная уборка помещений.
Грипп особенно опасен у следующих групп населения:
· младенцев (новорожденных) и детей моложе 2-х лет
· беременных женщин
· лиц с хронической патологией органов дыхания, включая бронхиальную астму, хроническими заболеваниями сердечнососудистой системы
· лиц с нарушением обмена (сахарный диабет, ожирение), патологией почек, заболеваниями органов кроветворения, иммуносупрессией, вызванной, в том числе, лекарственными средствами или ВИЧ
· лиц старше 65 лет
Средне-тяжёлые и тяжёлые формы гриппа могут являться причиной серьёзных осложнений - пневмоний, абсцессов легких, миокардитов, энцефалитов, менингитов, поражений печени и др. При тяжёлой форме гриппа и осложнениях возможны случаи летального исхода.
Наиболее эффективной мерой профилактики гриппа является вакцинация.Вакцинация предотвращает возникновение заболевания у 90% привитых и практически в 100 % случаев защищает от развития осложнений.
Следует помнить, что для выработки иммунного ответа после прививки необходимо 3-4 недели. Причем, прививка защищает только от заболевания гриппом.
Для экстренной профилактики гриппа и ОРВИ существуют химиопрепараты, интерфероны, которые назначает врач.
В целях предупреждения заболевания гриппом и ОРВИ необходимо соблюдать ряд правил.
В период эпидемиологического неблагополучия по гриппу и ОРВИ не рекомендуется посещение массовых зрелищных мероприятий, мест массового скопления людей (магазины, общественный транспорт и т.п.) или хотя бы, по возможности, необходимо сократить время пребывания в таких местах.
В общественных местах не следует пренебрегать средствами индивидуальной защиты органов дыхания - масками.
Необходимо избегать общения с лицами с признаками заболевания ОРВИ (насморк, чихание, кашель, повышенная температура тела).
Укреплению иммунной системы способствует полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, занятия физкультурой, пребывание на свежем воздухе. При пребывании на улице необходимо одеваться в соответствии с погодными условиями, чтобы избежать как переохлаждения, так и перегревания. Особенно это касается детей, которых некоторые родители любят укутывать сверх меры.
Старайтесь избегать переутомления и стрессовых ситуаций.
При ухудшении самочувствия и появлении характерных симптомов необходимо обратиться за медицинской помощью, а не заниматься самолечением. Соблюдение режима, назначенного врачом, снижение нагрузок на организм позволяет уменьшить риск осложнений.
Заболевшего рекомендуется разместить в отдельной комнате. В помещении необходимо проводить ежедневную влажную уборку и соблюдать режим проветривания.
Родителям при заболевании ребенка даже в легкой форме не следует отправлять его в детский сад или школу. Это опасно не только для заболевшего, который может получить осложнение перенося заболевание «на ногах», но и для других детей, контактирующих с больным. Следует помнить то что на бытовом уровне называют простудой, является острым респираторным заболеванием, вызываемым вирусом, который опасен для окружающих.
Больным лицам необходимо следовать так называемому «респираторному этикету», а именно: во время кашля и чихания прикрывать нос и рот одноразовым платком и выбрасывать его в урну после использования, а затем обязательно мыть руки водой с мылом.
Решение о приеме противовирусных препаратов принимают врачи на основе клинических симптомов заболевания.
При появлении признаков инфекционного заболевания (повышенная температура, насморк, кашель и/или боли в горле и др.) во время турпоездки, сообщите руководителю группы о симптомах заболевания, используйте одноразовые маски для себя и своих близких, по возможности сократите общение с другими туристами.
Правила использования медицинских масок
надевайте маску так, чтобы она закрывала рот и нос, и крепко завязывайте ее с тем, чтобы щелей между лицом и маской было, как можно меньше;
при использовании маски старайтесь не прикасаться к ней;
прикоснувшись к использованной маске, например при ее снятии или умывании, вымойте руки водой с мылом или с использованием средства для дезинфекции рук на спиртовой основе;
как только используемая маска становится сырой/ влажной, ее необходимо заменить на новую маску;
не следует повторно использовать маски, предназначенные для одноразового использования;
использованную маску необходимо выбросить сразу после снятия.