Приём обращений граждан |
В эпоху цифровых технологий, связанных с как обучением, так и с досугом, существенно повышается нагрузка зрение у школьников. Субъективно это может проявляется жалобами на покраснение и сухость глаз, расплывчатость и нечеткость зрения при взгляде вдаль, а также боли в шее, плечевом поясе, головную боль. Появление этих симптомов у детей должно насторожить родителей и быть основанием для обращения за медицинской консультацией.
В качестве мер профилактики рекомендуется рациональное дозирование времени работы на компьютере и с гаджетами. Рекомендуется ежедневное выполнение гимнастики для глаз, оборудование рабочего места школьника с оптимальными условиями для выполнения зрительной работы – удобное рабочее мест, левостороннее освещение, расстояние от монитора до органа зрения не менее 70 см, от рабочей поверхности до органа зрения – не менее 25 см.
При организации досуга ребенка (учитывая проблему гиподинамии) рекомендуется предусмотреть в режиме дня прогулки не менее 2-х часов в светлое время суток, т.к. по данным гигиенических исследований распространенность нарушений зрения среди таких детей существенно ниже по сравнению с детьми, в режиме дня которых ежедневные прогулки на свежем воздухе отсутствуют.