| Приём обращений граждан |
Как защитить себя от гриппа и острых респираторных вирусных инфекций
Эпидемии гриппа возникают ежегодно в осенне-зимний период. По данным Всемирной Организации здравоохранения ежегодно в мире гриппом болеет каждый 3-й – 5-й ребенок и 5-й – 10-й взрослый.
В Республике Карелия, как и в целом в Российской Федерации, с начала сентября текущего года регистрируется сезонный рост заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) не гриппозной этиологии, характерный для данного времени года.
В настоящее время, уровень заболеваемости ОРВИ среди совокупного населения республики ниже эпидемического порога на 13,1%. Вместе с тем, Управление Роспотребнадзора по Республике Карелия, напоминает жителям республики основные меры профилактики, выполнение которых, позволит снизить риск заражения респираторными инфекциями.
Заражение ОРВИ и гриппом происходит от человека к человеку, преимущественно воздушно-капельным путем (при кашле, чихании, разговоре). Как правило, заболевший потенциально заразен в течение 7 дней после начала болезни и 1 день до появления симптомов заболевания. Вирусы, вызывающие ОРВИ и грипп, могут также распространяться через загрязненные руки или предметы, ими контаминированные, следовательно, во время сезонного подъема заболеваемости, особенно необходимо частое мытьё рук водой с мылом, особенно после кашля или чихания, актуальна и влажная уборка помещений.
Грипп особенно опасен у следующих групп населения:
младенцев (новорожденных) и детей моложе 2-х лет
беременных женщин
лиц с хронической патологией органов дыхания, включая бронхиальную астму, хроническими заболеваниями сердечно сосудистой системы
лиц с нарушением обмена (сахарный диабет, ожирение), патологией почек, заболеваниями органов кроветворения, иммуносупрессией, вызванной, в том числе, лекарственными средствами или ВИЧ
лиц старше 65 лет
Средне-тяжёлые и тяжёлые формы гриппа могут являться причиной серьёзных осложнений - пневмоний, абсцессов легких, миокардитов, энцефалитов, менингитов, поражений печени и др. При тяжёлой форме гриппа и осложнениях возможны случаи летального исхода.
Наиболее эффективной мерой профилактики гриппа является вакцинация.Вакцинация предотвращает возникновение заболевания у 90% привитых и практически в 100 % случаев защищает от развития осложнений.
Следует помнить, что для выработки иммунного ответа после прививки необходимо 3-4 недели. Причем, прививка защищает только от заболевания гриппом.
Для экстренной профилактики гриппа и ОРВИ существуют химиопрепараты, интерфероны, которые назначает врач.
В период эпидемиологического неблагополучия по гриппу и ОРВИ не рекомендуется посещение массовых зрелищных мероприятий, мест массового скопления людей (магазины, общественный транспорт и т.п.) или хотя бы, по возможности, необходимо сократить время пребывания в таких местах.
В общественных местах не следует пренебрегать средствами индивидуальной защиты органов дыхания - масками.
Необходимо избегать общения с лицами с признаками заболевания ОРВИ (насморк, чихание, кашель, повышенная температура тела).
Укреплению иммунной системы способствует полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, занятия физкультурой, пребывание на свежем воздухе, прием витаминов. При пребывании на улице необходимо одеваться в соответствии с погодными условиями, чтобы избежать как переохлаждения, так и перегревания. Особенно это касается детей, которых некоторые родители любят укутывать сверх меры.
Старайтесь избегать переутомления и стрессовых ситуаций.
При ухудшении самочувствия и появлении характерных симптомов необходимо обратиться за медицинской помощью, а не заниматься самолечением. Соблюдение режима, назначенного врачом, снижение нагрузок на организм позволяет уменьшить риск осложнений.
В случае заболевания, больного рекомендуется разместить в отдельной комнате. В помещении необходимо проводить ежедневную влажную уборку и соблюдать режим проветривания.
Родителям при заболевании ребенка даже в легкой форме не следует отправлять его в детский сад или школу. Это опасно не только для самого заболевшего, который может получить осложнение, перенося заболевание «на ногах», но и для других детей, контактирующих с больным. Следует помнить то, что на бытовом уровне называют простудой, является острым респираторным заболеванием, вызываемым вирусом, который опасен для окружающих.
Больным лицам необходимо следовать так называемому «респираторному этикету», а именно: во время кашля и чихания прикрывать нос и рот одноразовым платком и выбрасывать его в урну после использования, а затем обязательно мыть руки водой с мылом.
Решение о приеме противовирусных препаратов принимают врачи на основе клинических симптомов заболевания.
При появлении признаков инфекционного заболевания (повышенная температура, насморк, кашель и/или боли в горле и др.) во время турпоездки, необходимо сообщать руководителю группы о симптомах заболевания, использовать одноразовые маски для себя и своих близких, по возможности сокращать общение с другими туристами.
Правила использования медицинских масок
надевайте маску так, чтобы она закрывала рот и нос, и крепко завязывайте ее с тем, чтобы щелей между лицом и маской было, как можно меньше;
при использовании маски старайтесь не прикасаться к ней;
прикоснувшись к использованной маске, например при ее снятии или умывании, вымойте руки водой с мылом или с использованием средства для дезинфекции рук на спиртовой основе;
как только используемая маска становится сырой/ влажной, ее необходимо заменить на новую маску;
не следует повторно использовать маски, предназначенные для одноразового использования;
использованную маску необходимо выбросить сразу после снятия.